5月25日上午，教科院学前教育（对口）班级在综合楼理阶二教室召开了“5.25全国大学生心理健康日”主题班会。此次主题班会以“如何在大学学习和生活中保持良好的心态”为主题。
班会上大家各抒己见，班级心理委员张雪怡做总结发言。首先，大学生需要认识到良好的心态对于我们的学习和生活至关重要。如果我们处于焦虑，紧张、抑郁或其他消极情绪中，那么我们的思考和行动都会受到影响。因此，我们需要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的态度。 其次，我们需要找到适合自己的放松方式。每个人的性格和喜好都不同，因此需要根据自己的情况选择适合自己的方式来缓解压力和疲劳。比如，有的人喜欢听音乐、看电影、玩游戏，有的人则更喜欢运动、打球、做瑜伽等。无论是哪种方式，都可以帮助我们放松心情，恢复精力。最后，我们需要建立良好的人际关系。大学期间，我们会遇到各种各样的人，包括同学、老师、朋友等。与人相处的方式和态度，直接影响着我们的心理健康。因此，我们要尊重他人，包容他人、理解他人，建立起良好的人际关系，共同学习、进步。
心理委员发言后，班主任做了总结讲话，并希望每一位同学都能有一个健康的心理状态，保持一个积极的心态，享受大学生活中的点滴美好。（通讯员：张发勤 张雪怡 初审：王芸）
终审人：音坤
