2024年5月22日，在23学专班级内一场精彩的心理健康读书分享会“心灵‘悦’读交流会”热烈开展。
班会一开始，精心布置的场地就让同学们感受到了不一样的氛围。心理委员走上讲台，简要说明了本次班会举办的目的，希望通过读书分享来增进大家对心理健康的理解和关注。
随后，同学们依次上台分享自己读过的与心理健康相关的书籍。有的同学带来了《积极情绪的力量》，分享了如何培养积极情绪来提升心理韧性；有的则讲述了《遇见未知的自己》中关于自我探索和内心成长的感悟。每位同学的分享都充满热情，台下的同学们听得津津有味，不时做着笔记。
在分享过程中，大家还结合自身的经历和感受，展开了热烈的讨论。对于如何应对生活中的压力、焦虑等情绪问题，同学们各抒己见，互相启发。有的提出要学会放松和自我调节，有的强调了良好人际关系的重要性，各种观点在这里交汇碰撞。
这场“悦心”心理健康读书分享会班会，不仅让同学们接触到了更多优秀的心理健康书籍，也让大家在交流与互动中更加深刻地认识到心理健康的价值。同学们纷纷表示，通过这次班会，对自己的内心有了更多的了解和关注，也学到了很多实用的心理调适方法。（通讯员：陈瑜 初审：刘雨）
终审人：王芸
